2022均一中學部探索教育
2023/02/03
「探索教育」是一門橫跨6 年的特色課程，國中階段以單車、山、水運動為載體，認識自己的身體，培養休閒習慣；透過戶外運動的探索，增進互助互信的團隊精神。高中時將視野擴大到山林及海洋等大自然領域，並加入科學應用，不分平假日，陪伴孩子培養運動技能與內在的自信。
自行車運動中，調車與騎乘姿勢透過Bike Fit 認識人體構造與骨骼發展，能提升騎乘的安全性及舒適度，更能在這項運動表現中得到學習成就；海洋運動中的風浪板與帆船，結合物理學概念，運用大自然的力量，讓人快速掌握運動的操作方式；山林運動透過健行與登山，連結地域、歷史、人文與生態，省思相關議題。在運動結合科學思維的狀況下，當我們討論如何培養孩子解決問題的能力時，一切不再是紙上談兵，而是能累積內在深層的學習成就。
12A 許嘉宇
自行車運動的學習不是只有踩踏動作，重要的是如何正確騎乘，為找到正確、有效率的騎乘姿式，需要透過 Bike Fit 這項系統，將人體各部位與自行車相對部位計算出精準數字，找到合適的設定，結合正確的騎乘姿勢，避免因肌肉代償、關節角度不正確而引發運動傷害，也能提升運動表現。
自行車運動的學習不是只有踩踏動作，重要的是如何正確騎乘，為找到正確、有效率的騎乘姿式，需要透過 Bike Fit 這項系統，將人體各部位與自行車相對部位計算出精準數字，找到合適的設定，結合正確的騎乘姿勢，避免因肌肉代償、關節角度不正確而引發運動傷害，也能提升運動表現。
11A 羅樂
探索教育課程教會我的不是要成為車、山、水高手，我學到最重要的事是對自己的態度，最好的例子就是我們在騎車時，面對無止盡的上坡你會覺得想要放棄，是自己真的不行，還是只是沒有繼續下去的毅力？騎車只是一個小小的挑戰，如果只是這樣就想要放棄，那遇到更大的挑戰就只會想逃避而已，因此探索教育課程考驗的是看待自己的態度。
探索教育課程教會我的不是要成為車、山、水高手，我學到最重要的事是對自己的態度，最好的例子就是我們在騎車時，面對無止盡的上坡你會覺得想要放棄，是自己真的不行，還是只是沒有繼續下去的毅力？騎車只是一個小小的挑戰，如果只是這樣就想要放棄，那遇到更大的挑戰就只會想逃避而已，因此探索教育課程考驗的是看待自己的態度。
10A 翁顗竣
這學期印象最深刻的是風帆課程，我們從力學的角度來看風帆，用物理科學來分析風的方向、風吹向帆的角度、對帆的施力點，從中找到最適合的方式。當你站在風帆上，面臨的不再是學術上的知識，而是當風吹向帆時，感受到身體與風對抗的力量；帆拉出水面時，感受到離開水面的瞬間，又或者站在船板時，感受著與水平面達到平衡狀態。
這學期印象最深刻的是風帆課程，我們從力學的角度來看風帆，用物理科學來分析風的方向、風吹向帆的角度、對帆的施力點，從中找到最適合的方式。當你站在風帆上，面臨的不再是學術上的知識，而是當風吹向帆時，感受到身體與風對抗的力量；帆拉出水面時，感受到離開水面的瞬間，又或者站在船板時，感受著與水平面達到平衡狀態。
最後我們會一起檢討、分享並表達、溝通，有助於了解在過程中真正的感受，進而適當調整。探索教育是在探索大自然，並從中了解自己、接納他人，或你會用什麼樣的狀態去面對挑戰，是同時在玩也在學習的課程。
10A 陳鼎皓
我在均一印象最深刻的是探索教育課程，國中有嘗試過車、山、水主題，每一次課程結束時，都可以觀察到一件事，那就是「蛻變」，原本什麼都不會的人慢慢地不會害怕，可以一起上山下海；原本就有在接觸這些活動的人，一開始只會照顧自己，但慢慢地不只會教那些不會的人，還會特意慢下來等他們。
我在均一印象最深刻的是探索教育課程，國中有嘗試過車、山、水主題，每一次課程結束時，都可以觀察到一件事，那就是「蛻變」，原本什麼都不會的人慢慢地不會害怕，可以一起上山下海；原本就有在接觸這些活動的人，一開始只會照顧自己，但慢慢地不只會教那些不會的人，還會特意慢下來等他們。
到了高中，跨領域的概念也融入進來，我覺得這是一件好事情，原本只是純粹運動，不會在乎其他東西，到了高中學會了它背後的原理，慢慢修正自己的動作，讓過程更省力。就像今年我們學習的是風浪板，原本在不懂原理的情況下去拉帆繩，結果一直被風吹下來，學了原理後，可以掌握整個帆往正確的方向前進。
