2022-01-14

接納自己 才有前進的動力 —「傾聽者計劃」之自我覺察與安頓

大眾對於老師及第一線助人工作者有很高的期待,彷彿「態度溫和」、「隨時保持正向」、「有能力解決問題」都是必然的。但老師也是普通人,也會面臨無法解決問題、情緒低潮、甚至發脾氣。然而,就像卸不下的偶像包袱,老師常壓抑情緒、不敢說出內心真實感受。久而久之,當累積下來的壓力和挫折排山倒海來時,可能傷害了自己與他人。如同一條緊繃著的橡皮筋,很快就彈性疲乏或斷裂,必須適時鬆綁才能持續保有彈力。

2021-12-14

跨界的再創作 — 當江賢二藝術走上Runway

「現在沒有太陽,所以也不一定看得出來海水是藍色,再過一個鐘頭,彩霞出來的時候會更美,雖然是灰色、淺灰色,但還是隱隱約約可以看到一點藍色。」藝術家江賢二坐在金樽工作室前,跟時尚設計師周裕穎分享他日日夜夜面對的台東海邊,每日太陽落下時,海面上瞬息萬變的顏色。台東給了他創作的第二個生命,因此他也希望將這樣的感動傳遞給其他創作者和藝術愛好者。 更重要的是,他知道這樣的感動,會轉化成另一個創作的起點...

2021-11-15

歌聲背後的故事 ─ 胡德夫 X 嚴長壽

公益平台2021年全新企劃一系列對談性線上直播節目【嚴長壽會客室】,嚴長壽董事長與這幾年一起在台東耕耘的好朋友們,聊聊大家在不同面向為花東永續所做的努力。 嚴董事長認為花東是台灣邁向永續最有潛力的示範點,2009年他成立公益平台文化基金會、發掘部落文化特色、提供部落青年更寬廣的學習視野,鼓勵在地人以更尊重土地的方式生活,讓花東能走向我們所嚮往的生活文明。【嚴長壽會客室】...

2021-10-23

從阻力到動力 ​─ 跟著「傾聽者計劃」認識「壓力」

公益平台因為「傾聽者計劃」認識了陳永儀博士,她說在廣泛的心理學探討的議題中,最喜歡研究壓力與情緒兩個題目。雖然我們都不喜歡壓力,對於「有情緒」的人,也常貼上負面標籤,但無論是負面壓力或負面情緒,都有其積極存在、推動前進的意義。  現代生活的本質容易產生壓力。在農耕時代,一整個村莊的人就像一個大家庭般,不分彼此,互相幫忙。孩子不需要褓姆,村子裡總有幾個鄰居可以幫忙看孩子,家裡更是不用請人打掃;...

2021-09-15

「我們知道自己是誰了」:布拉瑞揚舞團在台東找回初心

2020年布拉瑞揚舞團(BDC)五週年時,舞團來到工作室附近的台東均一國際教育實驗學校明門藝文中心,將創團五年來,孕育自東岸的能量及細細感受的日常,以舞蹈與歌聲分享給觀眾。同一年稍早的夏天,公益平台與果實基金會共同舉辦的藝術創作營裡,也有布拉瑞揚老師和BDC的身影,他們引領學員律動身體,感知每一塊肌肉的力量。   「大家WFH,我們認真WFS…tudio。」...

2021-08-13

找到自我,成就我們 — 野地裡的生命探索教育

台東均一國際教育實驗學校幸運地多年來擁有一群專業且熱忱的戶外探索老師及合作夥伴,中學部生命探索課程透過「山、海、單車」三個組別培養學生勇氣、堅毅、冷靜、判斷、應變、合作等素質。Katu老師來自有高山民族之稱的布農族,他對山林的熟悉帶給學生活生生的學習!同時是歷史老師的他,多年投入的「內本鹿回家行動」是台灣原住民族中最長久的重返祖居地運動,Katu老師與族人成立內本鹿人文工作室,...

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