2022-06-15
我在高中的探索與學習：均一畢業專題
均一高中畢業生期待又緊張的上台時間來了，這是畢業前的專題發表，台下坐滿了聽眾，連學弟妹們也來觀摩，舞台燈亮，動人時刻開始。 2022年3月，均一的舞台上閃耀著將近五十位，十七、八歲青少年的夢想和希望，這個年紀專有的苦澀、瘋狂、執著和好奇，都化成熱情的二十分鐘短講，對著高中部同學和師長發表。這不僅是學生們三年來「自主學習」的成果發表，也是送給自己不會重來的少年時光，最珍貴的禮物。 自主學習，是108新課綱的重要項目，它要求每位高中生三年中必須至少完成18節自主學習時數，且列為畢業條件。在均一，自主學習是三年學習過程中累積的素養，每週固定時段安排自主學習時間，學生不定期找指導老師討論自主學習與專題。
2022-04-15
我們在山與海之間舉辦鐵人三項 | 台東：國際級戶外運動勝地
鐵人三項Challenge Taiwan在台東的賽事，2022年四月進入第十屆，主辦單位特別喊出了「歡迎鐵人回家」的口號，Challenge Taiwan主辦人羅威士Jovi說，因為Challenge Taiwan是全球鐵人三項參賽人數前三名的賽事，許多人在這裡留下難忘的比賽回憶。Jovi說，尤其是活水湖，水質乾淨且平緩無波，是台灣難得適合舉辦大型國際比賽中游泳項目的專業場地。
2022-01-14
接納自己 才有前進的動力 —「傾聽者計劃」之自我覺察與安頓
大眾對於老師及第一線助人工作者有很高的期待，彷彿「態度溫和」、「隨時保持正向」、「有能力解決問題」都是必然的。但老師也是普通人，也會面臨無法解決問題、情緒低潮、甚至發脾氣。然而，就像卸不下的偶像包袱，老師常壓抑情緒、不敢說出內心真實感受。久而久之，當累積下來的壓力和挫折排山倒海來時，可能傷害了自己與他人。如同一條緊繃著的橡皮筋，很快就彈性疲乏或斷裂，必須適時鬆綁才能持續保有彈力。
