從阻力到動力 ─ 跟著「傾聽者計劃」認識「壓力」
公益平台因為「傾聽者計劃」認識了陳永儀博士，她說在廣泛的心理學探討的議題中，最喜歡研究壓力與情緒兩個題目。雖然我們都不喜歡壓力，對於「有情緒」的人，也常貼上負面標籤，但無論是負面壓力或負面情緒，都有其積極存在、推動前進的意義。 現代生活的本質容易產生壓力。在農耕時代，一整個村莊的人就像一個大家庭般，不分彼此，互相幫忙。孩子不需要褓姆，村子裡總有幾個鄰居可以幫忙看孩子，家裡更是不用請人打掃；大掃除常是團體活動，間接有益人與人之間的交流與互動。然而現代人追求獨立自主，無論父母或孩子，從早上起床後大多時間處於緊張忙碌，深陷各種壓力之中，為了讓每件事情精準完成，...
「我們知道自己是誰了」：布拉瑞揚舞團在台東找回初心
2020年布拉瑞揚舞團（BDC）五週年時，舞團來到工作室附近的台東均一國際教育實驗學校明門藝文中心，將創團五年來，孕育自東岸的能量及細細感受的日常，以舞蹈與歌聲分享給觀眾。同一年稍早的夏天，公益平台與果實基金會共同舉辦的藝術創作營裡，也有布拉瑞揚老師和BDC的身影，他們引領學員律動身體，感知每一塊肌肉的力量。 「大家WFH，我們認真WFS…tudio。」就在這個月底BDC即將推出首次的線上演出，作品《中興路二段191號》。本期封面故事特別為您轉載《VERSE》的精彩報導，帶我們來到台東，聽聽布拉瑞揚和BDC在家鄉找回自我的故事。字裡行間我們也讀到創刊剛滿1年的《VERSE》 之氣宇軒昂...
找到自我，成就我們 — 野地裡的生命探索教育
台東均一國際教育實驗學校幸運地多年來擁有一群專業且熱忱的戶外探索老師及合作夥伴，中學部生命探索課程透過「山、海、單車」三個組別培養學生勇氣、堅毅、冷靜、判斷、應變、合作等素質。Katu老師來自有高山民族之稱的布農族，他對山林的熟悉帶給學生活生生的學習！同時是歷史老師的他，多年投入的「內本鹿回家行動」是台灣原住民族中最長久的重返祖居地運動，Katu老師與族人成立內本鹿人文工作室，致力於傳承布農族山林文化，深化台灣的野地教育。 （口述／Katu柯俊雄） 在野外無法只靠自己，你要放下自我中心主義，否則在團隊中很難被支持。我的經驗是，只要把人帶到野外，人自然會謙卑起來。...
從傾聽展開連結 —「傾聽者計劃」守護青少年心靈
www.listener.thealliance.org.tw 當憂鬱症名列全球三大疾病之一，是造成失能（disability）疾病的首位，在台灣，青少年自殺率也逐年增加，15-24歲爬升尤為顯著，僅管有校園輔導防治網，但校方心理輔導資源或是顯現心有餘而力不足或僅是杯水車薪（註），無法阻擋這個爬升的趨勢。 青春期是憂鬱症好發的年紀。除了受賀爾蒙影響，青少年的身心和大腦正進行大規模的改造，外在的學業壓力、同儕互動、家庭關係以及對未來的茫然，都是帶給他們壓力和憂鬱的因素。青少年的情緒來得快去得也快，只要學習調節，大部分能在跌跌撞撞的摸索中平安成長。然而，有些孩子可能受基因或成長經驗的影響，...
在小校搭建一座線上英語圖書館 — 花東英語悅讀計畫
火車隆隆行駛於東部山脈間，窗外大地隨季節染上色彩，每年暑假，總是載著許多大專志工前往台東服務，這段充滿熟悉感的路程載滿熱情，也為這片土地帶來新的驚喜。 自2010年起創辦的花東青少年英語生活營，前兩年由來自美國的ETA4團隊與醫學人文核心團隊籌畫，此後接棒給台北美國學校Heart to Heart International Service Group (H2H)與公益平台所培訓的大專志工團隊。這段路程因花東英語教育資源的缺乏而促成，十年來透過生命影響生命，豐富每一位志工與花東孩子的成長，也讓孩子們找到學習動機、在陪伴過程中看見榜樣。
為了一隻鮪魚，你其實需要創造出一個地球
文 | 陶世忠 John Tao 那是我很喜歡的一個漫畫，講述一個未來的世界因為環境汙染嚴重而導致鮪魚滅絕。主角是一個科學家，為了能再吃到小時候家人曾經帶他吃過的美味鮪魚，最終他重建了一個地球。這聽起來很荒謬的劇情，其實有著再真實不過的邏輯，因為看似單純的問題，其實常常是環環相扣的。 最開始接觸公益平台是因為我很喜歡拍照，也比任何人都能感到這個產業越來越凋零。因為手機與社群網站的竄起，攝影快速的從一種專業變成了一種日常，想要改善這個狀況，必須在新的時代找到它的存在意義。對於保存一種傳統的技術，甚至融入於教育之中，我找了父親的朋友嚴長壽先生幫忙，...
